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fr:diabete_phytotherapie

Diabete et plantes

Hygiène de vie

Éviter les produits alimentaire trop raffinés :

  • farines blanches
  • sucres raffinés (sirop de glucose, sucre blanc)
  • produits alimentaires industriels

privilegier une activité physique

  • permet une meilleure production d insuline
  • permet aux muscle de mieux reagir a l insuline (diminue la resistance a l insuline)
  • permet de reduire le niuveau de stress qui est tres mauvais pour le diabete

privilegier une alimentation riche en nutriments et fibres

  • fruits et legumes frais
  • cereales completes

Plantes utilise pour le diabete de type 2

Diabete et plantes

Hygiène de vie

Éviter les produits alimentaire trop raffinés :

  • farines blanches
  • sucres raffinés (sirop de glucose, sucre blanc)
  • produits alimentaires industriels

privilegier une activité physique

  • permet une meilleure production d insuline
  • permet aux muscle de mieux reagir a l insuline (diminue la resistance a l insuline)
  • permet de reduire le niuveau de stress qui est tres mauvais pour le diabete

privilegier une alimentation riche en nutriments et fibres

  • fruits et legumes frais
  • cereales completes

Plantes utilise pour le diabete de type 2

plantes courantes

oignon

  • 30 a 40 gr par jour cuit ou cru

ail

  • 1 a 2 gousses d ail par jour

fenugrec

curcuma

  • stimuler la sécrétion d’insuline
  • prevenir le diabete de type2
  • 0.5 a 2 cuilleres a cafe par jour
  • le poivre noir permet une meilleur absorption du curcuma lors de la digestion
  • a associer dans les plats

gingembre

  • la glycémie à jeun ou après les repas,
  • du taux de fructosamine,
  • de la résistance à l’insuline,
  • 2 a 3g par jour

plantes spécifiques

acide corosolique

  • feuilles de l'arbre Lagestroemia speciosa

feuilles d olivier

  • en gellules,
  • teinture mere
  • ou en infusion
  • l infusion est moins efficace

feuille de myrtille

  • en gellule ou infusion
  • similaire aux feuilles d olivier
  • plutot adapte pour les diabetes recents

momordique,

  • concombre sauvage ou melon amer (Momordica charantia)
  • dministration quotidienne de 5 g de momordique en poudre diminue de 54 % la glycémie
  • 50 ml d'extrait de momordique la réduisent de 20 %.

Gymnema sylvestre

  • meilleure regulation glycemie
  • meilleur fonctionnement du pancreas

Panax ginseng

  • meileure regulation glycemie
  • meilleur fonctionnement du pancreas

plantes de protection du stress oxydation

tous les antioxydants :

base fruit et legumes qui sont les meilleurs antioxydants naturels et apportent des nutriments utiles pour le diabete

en cas de carrence en en complement d'une bonne alimentation, on pourra prendre

  • acide ascorbique : vitamine C
  • acide lipoïque
  • thé vert : action antyooxydante utilie mais attention au sucre mis dans le the !!
  • zinc
  • chrome : carrence en chrome semble jouer sur le

plantes spécifiques

acide corosolique

  • feuilles de l'arbre Lagestroemia speciosa

feuilles d olivier

  • en gellules,
  • teinture mere
  • ou en infusion
  • l infusion est moins efficace

feuille de myrtille

  • en gellule ou infusion
  • similaire aux feuilles d olivier
  • plutot adapte pour les diabetes recents

momordique,

  • concombre sauvage ou melon amer (Momordica charantia)
  • dministration quotidienne de 5 g de momordique en poudre diminue de 54 % la glycémie
  • 50 ml d'extrait de momordique la réduisent de 20 %.

Gymnema sylvestre

  • meilleure regulation glycemie
  • meilleur fonctionnement du pancreas

Panax ginseng

  • meileure regulation glycemie
  • meilleur fonctionnement du pancreas

plantes de protection du stress oxydation

tous les antioxydants :

base fruit et legumes qui sont les meilleurs antioxydants naturels et apportent des nutriments utiles pour le diabete

en cas de carrence en en complement d'une bonne alimentation, on pourra prendre

  • acide ascorbique : vitamine C
  • acide lipoïque
  • thé vert : action antyooxydante utilie mais attention au sucre mis dans le the !!
  • zinc
  • chrome : carrence en chrome semble jouer sur le

Berberine berberis

en savoir plus sur le diabete et la berberine

semble aussi efficace que le metformine

Sources

/home/freelab/domains/wikii.freelab.cc/public_html/data/pages/fr/diabete_phytotherapie.txt · Dernière modification: 2017/09/23 14:01 (modification externe)